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自力整体・操体法(そうたい法)教室

現役整体師が指導する教室です。施術と組み合わせると腰痛、肩こり、膝痛などの慢性症状や後遺症状の改善にも役立つばかりか猫背、O脚、肥満の解消など美容効果も期待できます。

主催 自力整体・そうたい法研究会
金曜日
(午前)
東金中央公民館  (月3回 第1、2、3金曜日) 
午前9:00〜10:30 90分
土曜日
(午前)
大和公民館 (月3回 第2、3、4土曜日)
午前9:00〜10:30 90分
土曜日
(午後)
正気公民館 (月3回 第1、2、3土曜日)
午後1:00〜2:30 90分 
受講料
(定期講習)
入会金なし 月3回 3,000円 ※初回無料
備考 動きやすい服装。フェイスタオル4枚(または3m程度の長さの布)を持参して下さい。
※詳しくは電話にてお問い合せ下さい。
※日時の詳細はこちらでご確認ください。
教室用のテキスト用意しました。(アドビ社のAcrobatが必要)

個人レッスン・個別講習

自力整体・そうたい(操体)法の個人レッスン、少人数でのレッスンも承っています。金曜日・土曜日のレッスンに時間が合わず参加できない方などご相談ください。

主催 いしづか整体
会場 施術室またはお客様のご用意する会場にて(ご自宅でも可能です)
受講料
(個別講習)
施術室にて/60分 4,000円 90分 6,000円
出張先にて/60分 5,000円 90分 7,500円 
※詳しくは電話にてお問い合せ下さい。

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気功教室

いたずらに神秘主義に走らず基本のイロハ、六段撰 から真髄の 陰陽五行 までを学んでいきます。また年月を経て伝えられた功法、亀蛇気功や五禽戯、八段錦など。そして、じっとしているだけに見えて実は裡側(うちがわ)でのダイナミックな気の流れを感じる站とう(木に庄)功や瞑想などの静功。

そして年1回は屋外に出て「樹林気功」で非日常感覚を味わいます。

こうした功法によって日常着込んだ鎧をいったん脱いで息を吹き返し、新たな英気を養うことを目的としています。

               
主催 気功文化研究会
会場 東金中央公民館 (月3回 第1、2、3金曜日) 
午前10:30〜12:00  90分
受講料 入会金なし 1ヵ月  1,600円  初回無料
※詳しくは電話にてお問い合せ下さい。

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教室カレンダー

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操体法(そうたい法)とは?

  • 「操体法(そうたい法)」とは仙台の医師、橋本敬三氏(1897~1993)が、心や身体のバランスをとる調整法を体系化したものです。
  • 私たちは自分で責任を持って行う営みが4つあります。
    をすること、 すること、身体を かすこと、何かを感じ、 うこと。
    この4つの営みと、そんな私たちをとりまく様々な 境、これらが調和しているとき、私たちは幸せな気持ちになります。
  • 「操体法」は、身体の感覚に従って心地よく動くことで調和をとりもどす方法です。
  • 身体はしゃべることができません。YESかNOかは心地よいか、不快か、で教えてくれます。
  • 「心地よい動き」は「治る動き」なのです。※詳しくはブログ参照

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